Default image

admin

Den aktive dag

Vi har en tendens til at glemme at være aktive, når du valser rundt i den travle hverdag. Men det er nu bare rigtig vigtigt, at vi finder os bare lidt tid om ugen. Det at være aktiv, behøver heller…

Undgå skader med fysiurgisk massage

Fysiurgisk massage er en god blanding af bindevævsmassage og massage direkte mod musklerne. Derfor er den også med til at modvirke skader og genopbygge skadet væv. Fysiurgisk massage er for alle lige meget, hvilken sportsgren du dyrker. Det betyder, at…

Hvad kan vægtveste?

De bliver hyppigere og hyppigere i gadebilledet for løbere. De små, tætsiddende veste med vægt på. Men hvad kan de egentlig og er de besværet værd? Det er det, vi forsøger at kigge nærmere på i artiklen her. For vægtveste…